Bonjour à toutes et à tous !
Je me présente je m'appelle Gils, 40ans , je suis situé dans le Var , après avoir grandi dans le Nord de la France, voici maintenant 15 ans que je suis ici.
J'ai acquis avec le temps une certaine vision de l'alimentation, pour cela je vais vous présenter d'où vient ce concept que j'ai nommé Reprogrammation Alimentaire et comment j'ai conçu cette méthode hybrid!
"Ma méthode, issue d'une association, repose sur la combinaison de trois approches alimentaires et se caractérise par une évolution et des mises à jour constamment enrichie directement intégrées au programme."
Aujourd'hui, je suis ravi de vous présenter un nouveau concept de programme nutritionnel que j'ai créé non seulement à partir de solides principes scientifiques, mais aussi forgé par une expérience personnelle unique. Mon objectif ? Le vôtre !
Ma mission est d'offrir une approche durable, équilibrée et libérée de la frustration pour transformer votre relation avec l'alimentation.
Pourquoi mon programme est différent : une histoire personnelle au service de votre bien-être
Permettez-moi de commencer par une brève histoire.
Mon parcours dans le domaine de la nutrition n'est pas né d'une simple curiosité théorique. Il est le fruit d'une quête personnelle profonde, façonnée par des épreuves et des prises de conscience.
Mon expérience personnelle : d'une quête de performance à une recherche d'équilibre.
Comme beaucoup, j'ai exploré diverses méthodes, parfois extrêmes, dans ma recherche de la "meilleure" alimentation, et compris très vite que l'extrême n'est jamais le bon choix. J'ai compris que la clé n'est pas dans la privation, mais dans la compréhension de son corps et de ses besoins réels.
Mon expérience m'a appris l'importance d'une approche individualisée et respectueuse de la physiologie.
Leçons de la discipline militaire : optimisation et résilience
Mon passé de militaire m'a inculqué des valeurs fondamentales : la discipline, l'organisation et l'optimisation des ressources. Sur le terrain, une nutrition adéquate n'est pas un luxe, c'est une question de performance et de survie. J'ai appris à quel point l'alimentation est un carburant essentiel pour le corps et l'esprit, même dans des conditions de stress intense.
J'ai également découvert et appris sur le corps en général (le mien en l'occurrence) : le corps humain est capable de s'adapter à quasiment toutes les situations et a un pouvoir impressionnant d'atteindre ses limites et même les dépasser grâce à la force mentale.
Cette expérience m'a permis d'appréhender la nutrition sous l'angle de l'efficacité maximale.
La période COVID : quand la résilience nutritionnelle est devenue vitale
La période de la COVID-19 a été un catalyseur inattendu. Confronté à l'incertitude et aux défis que cette crise a posés, j'ai réalisé à quel point une alimentation saine et robuste est cruciale pour renforcer le système immunitaire, gérer le stress et maintenir une bonne santé mentale. C'est durant cette période que nous avons tous vécue, et en particulier le confinement, que j'ai appris à me recentrer sur moi-même et à me focaliser sur les choses importantes de la vie (en tout cas à mes yeux).
Force est de constater que pour pouvoir y parvenir, il fallait déjà penser à sa santé. Conscient que celle-ci peut être fragile en cette période, je me suis donc penché très sérieusement sur la nutrition sous un autre angle, car celle-ci a inévitablement une grande influence sur notre santé en général.
Fort de ces expériences, j'ai bâti un programme solide, pragmatique et profondément humain.
Pourquoi Scoach Nutrition ?
Un surnom qui peut surprendre, mais qui prend tout son sens quand on comprend mon parcours. Au fil des années, l'expérience en nutrition s'est littéralement "collée" à moi, un "scotch" qui retient tout ce qu'il touche. Chaque défi personnel, chaque apprentissage, chaque succès et même chaque erreur sont restés collés et ont façonné mon savoir-faire. Aujourd'hui, je suis impatient de partager avec vous cette expertise que j'ai mûrie, pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Mon savoir-faire en matière de nutrition est le fruit d'une expérience personnelle qui me colle à la peau depuis des années. C'est du vécu pur, des connaissances acquises sur le terrain, et je suis maintenant prêt à vous les partager pour vous faire avancer et atteindre vos objectifs.